YYY_YYYYYYY_YYYY_YYYYYYY_YYYYYYYY_YYYYYY_651963_large

هذه الفاكهة تمنع الإصابة بالسرطان والعمى!


كشف موقع “medicalnewstoday”، عن أهم الأسباب التي تجعلك تتناول فاكهة المانغو يوميًا.

والأسباب هي:

– القيمة الغذائية للمانغو:

تناول ثمرة مانغو يوميًا، تُساعدك على الحصول على فيتامين A وB وC والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أن تناول المانغو في شكلها الخام يُمكن أن يُساعدك على إنتاج المزيد من عدد خلايا الدم الحمراء.

– محاربة السرطان:

مضادات الأكسدة الموجودة في المانغو تحمي الجسم من أمراض السرطان، مثل سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطان الدم.

– تحمي العين:

المانغو غنية بفيتامين C، وهي قادرة على منع العمى من خلال تعزيز مستويات البصر الجيد.

– تساعد على فقدان الوزن:

تخلو المانغو من الدهون، الكولسترول من الملح، وبالتالي فإنها لا تضيف على السعرات الحرارية شيئا، ومحتوى الألياف الموجودة في المانغو تساعدك على الشعور الكامل بالشبع لفترة أطول.

comments powered by HyperComments

Author: fouad khcheich

Share This Post On
Top

Pin It on Pinterest

Share This

مشاركة

شارك هذا المقال مع صديق!